Makanan Terbaik Dikonsumsi Saat Terinfeksi Omicron

0
M CumaBerita.com, Jakarta. Angka kasus Omicron melonjak tajam setiap harinya mencapai 95% di dunia. Virus varian baru ini dapat menyerang orang yang sudah vaksinasi. Kasus Covid-19 punya varian baru yang dikenal dengan nama Omicron. Ada beberapa makanan yang baik dikonsumsi untuk mengatasi Omicron.

Virus ini diketahui telah terdeteksi di Indonesia. Beberapa kasusnya sedang menjadi sorotan. Orang yang terinfeksi Omicron memiliki gejala yang berbeda dari kasus Covid-19 sebelumnya. Tidak banyak yang kehilangan indra perasa dan penciuman, tetapi jauh lebih ringan yaitu sakit tenggorokan. Orang yang terinfeksi virus ini sebenarnya tidak memiliki selera makan yang besar. Omicron membuat tenggorokannya sangat sakit, seolah-olah sedang radang tenggorokan. Bahkan saat mengonsumsi cairan juga terasa sakit. Ada beberapa makanan yang tepat dikonsumsi saat terinfeksi Omicron.

Berikut daftar makanan yang baik dikonsumsi untuk mengatasi Omicron.

Yogurt
Omicron membuat tenggorokan terasa sakit. Salah satu yang dapat meredakan rasa sakitnya adalah yogurt. Sensasi dingin dan lembut dari yogurt akan terasa enak di tenggorokan. Yogurt juga mengandung protein yang membuat penderitanya merasakan kenyang.

Es Krim
Mungkin terdengar agak aneh, namun es krim dapat menjadi pengisi perut yang mudah turun ketika penderita mengalami sakit tenggorokan yang parat. Es krim dapat membantu mengenyangkan perut sekaligus menjaga berat badan. Mengingat penurunan berat badan yang parah dapat menjadi efek samping dari tertular virus karena kurangnya nafsu makan. Namun mengonsumsi es krim ini juga harus dibarengi dengan makanan sehat lainnya.

Sup
Makanan berkuah memang paling diandalkan saat merasakan sakit pada tenggorokan. Karena sensasi hangatnya dapat melegakan dan membuat nyaman tenggorokan. Pastikan juga kalau sup yang kamu konsumsi memiliki kuah kaldu yang nikmat. Tambahkan juga sayuran yang mengandung banyak serat serta makanan berprotein tinggi seperti ayam atau seafood. Sup ini akan membantu tubuh mendapatkan beberapa nutrisi yang dibutuhkan saat melawan infeksi dari virus.

Protein Shake
Protein shake merupakan minuman yang terbuat dari bubuk protein dengan campuran air. Minuman ini termasuk suplemen nutrisi yang biasanya dikonsumsi oleh pelaku diet. Melihat minuman protein shake lebih ringan di perut dibandingkan dengan smoothie.

Baca Juga: Video Detik-detik Batu Tebing Brasil Roboh Memakan Korban 10 Orang

Sayuran
Untuk mengatasi virus Omicron agar mengonsumsi sayuran. Ada beberapa jenis yang baik dikonsumsi seperti brokoli, kubis (kol), brussel sprouts, dan lainnya. Sayuran ini mengandung zat antioksidan yang tinggi. Manfaatnya tubuh bisa melawan virus yang menyebabkan infeksi di dalam tubuh. (Fan/Tyd)

Share.

Tentang Penulis

Penulis yang saat ini bekerja paruh waktu sebagai freelance copywriter. Berpengalaman dalam menulis, karena memang sudah hobi. Kelahiran Jakarta, yang memiliki favourite quote "Do what you love and Love what you do." Happy writing!

Leave A Reply