Tapi kalau mimpi buruk, biasanya kita akan merasakan sesuatu yang nyaman di dalam hati kita. Awalnya mungkin tak merasakan ada yang salah, tapi lama-lama ya mengganggu juga. Secara psikologi, ada penjelasan yang menarik terkait hal tersebut. Seperti yang dikemukakan oleh Dr. John Mayer psikolog klinis di Doctor on Demand menjelaskan bahwa cara kerja pikiran kita seperti komputer. Saat kita tidur, komputer tersebut akan terus bekerja.
Dengan kata lain, otak akan tetap bekerja sekalipun kita sudah tidur. Mayer menambahkan bahwa 2/3 manusia mengalami mimpi yang sama berulang kali. Hal ini bisa disebabkan karena orang-orang yang muncul atau cerita yang digambarkan dalam mimpi yang sama berulang kali itu menyimbolkan sesuatu yang membuat kita stres atau cemas.
Bisa juga karena kita memiliki ikatan emosi tertentu dengan orang yang berulang kali muncul dalam mimpi kita. Mimpinya mungkin tak persis sama setiap waktu, tapi tema yang berulang biasanya karena ada sesuatu di dalam pikiran kita yang belum terpecahkan. Mimpi bisa membawa pesan atau masukan soal sesuatu yang sedang kita pikirkan atau kerjakan.
Kalau mendapat mimpi yang sama berulang kali tapi tidak mencoba untuk menafsirkannya, mimpi tersebut akan kembali berulang. Bila kita memimpikan orang yang dekat dengan kita berulang kali dan tak mencoba untuk mencari maksud atau permasalahannya, sikap dan perilaku kita terhadap orang tersebut bisa ikut berubah.
Baca Juga: Cara Efektif Atasi Mulut Bau Daging Kambing?
Cobalah untuk menelusuri masalah yang belum terpecahkan berkenaan dengan orang yang terus hadir di dalam mimpi tersebut. Redakan stres dan rasa tertekan yang kamu rasakan. Dengan begitu, biasanya tidur bisa lebih nyenyak. (Fan/Tyd)
