Ini Alasan Mengapa Suara Hujan Bikin Mengantuk?

0
I CumaBerita.com, Jakarta. Rupanya suara hujan mampu membuat seseorang tertidur. Tidak harus memutar suara hujan di layanan streaming lagu, saat hujan turun bisa dipastikan Anda berhasrat untuk kembali memeluk guling. Stimulasi audio baik lagu-lagu maupun instrumen biasanya membuat diri lebih tenang dan mudah tertidur. Namun jika Anda memperhatikan daftar putar (playlist) di layanan streaming lagu, terdapat deret suara hujan. Tidak ada nuansa ‘magic’ saat hujan turun. Ini bisa dijelaskan secara ilmiah.

Jadi, mengapa suara hujan bikin mengantuk?

1. Hujan meningkatkan ion negatif di udara
Kandungan ion negatif di udara meningkat. Ini akibat petir, gesekan antara hujan dan udara menghasilkan sejumlah besar ion negatif. Secara signifikan, ion negatif bisa meningkatkan sistem saraf, sistem kardiovaskular, sistem darah dan sistem pernapasan. Orang akan merasa lebih nyaman.

2. ‘Nina-bobo’ pink noise
Suara hujan cenderung stabil, bisa diprediksi, menenangkan dan tidak ‘mengancam’. Suara hujan membantu menidurkan otak, menghalangi suara dari luar, dan kerap mengakibatkan keadaan yang lebih meditatif sehingga bisa rileks. Meski dianggap sebagai white noise, sebenarnya suara hujan lebih masuk dalam kategori pink noise.

3. Penurunan kadar oksigen
Alasan tubuh selalu segar dan otak bisa terstimulasi dengan baik adalah pasokan oksigen yang cukup. Namun saat hujan, udara didominasi uap air sehingga tekanan udara dan kadar oksigen menurun. Dalam situasi ini, otak mulai tidak peka stimulasi dan timbul rasa kantuk.

4. Banjir produksi melatonin
Kamar yang minim pencahayaan akan membuat tidur lebih cepat. Konsep yang serupa terjadi saat hujan di mana langit gelap, awan menutup pancaran sinar matahari merangsang otak melepas melatonin. Melatonin inilah yang menimbulkan rasa kantuk. Di samping itu, di waktu yang sama protein yang berhubungan dengan tidur diproduksi di organ mata. Saat cahaya terang, sedikit protein yang disintesis. Sebaliknya, saat suasana lebih gelap, semakin banyak protein disintesis sehingga rasa kantuk datang lebih cepat.

Baca Juga: Daftar Barang Yang Harus Ada di Tas saat Hujan dan Banjir

5. Tak ada hal lain yang bisa dikerjakan
Hujan kerap jadi alasan untuk tidur. Udara dingin menggoda Anda untuk menarik selimut. Aktivitas pun jadi terbatas saat hujan sehingga tidur jadi pilihan paling nyaman dan menyenangkan. Akan tetapi, tidur saat hujan tidak selalu memberikan tidur yang berkualitas. Karena sedikit oksigen di udara, Anda mungkin akan merasa lelah dan mengantuk saat bangun. Sebagian orang merasa memerlukan waktu lebih lama untuk beranjak dari kasur. (Fan/Tyd)

Share.

Tentang Penulis

Penulis yang saat ini bekerja paruh waktu sebagai freelance copywriter. Berpengalaman dalam menulis, karena memang sudah hobi. Kelahiran Jakarta, yang memiliki favourite quote "Do what you love and Love what you do." Happy writing!

Leave A Reply